На этом умении (ОВД, концентрация, перенос сознания) все завязано. Уменя было очень много спонтанного. Вот в тот момент было именно это состояние и сознание перемещено или осознанность была.
Если научитесь впадать в это состояние то дальше можете в астрал попадать когда захотите, ясновиденье, телепатия, глубокие медитация на что хотетие, в себя можно погружаться, работать со стихиями, видеть астрально (сущи, духи - общаться видить их, также видеть энергии).
Конечно все не в чистую для каждого условия еще нужны кое-какие выполнять (развивать) но дальше уже проще.

Делать нужно упражнение без заставляния себя вы просто делаете упражнение (если появились мысли надо их убирать потихоньку не обращая внимания на то что они возникли и не нужно расстраиваться) просто вам параллельно все и безразлично. Такое состояние должно быть (отстраненность какбы) и не надо ждать результата от упражнения это все мешает. Не дает сознанию освободиться. Вы наблюдатель и не более в голове не должно быть мыслей. Стараться их потихоньку убирать знаю трудно.. Но по-другому не как. Смотреть (концентрироваться можно на любых предметах) Можно концентрироваться на чакрах,

Уменя лично после 2 месяцев занятий были скачки переноса сознания (занимался 30-60 мин)но удержаться долго не мог если возникали мысли, чувства, эмоции то возвращает сразу обратно.
--

Сама практика главные условия >
Время продолжительность занятий – 1-3часа
>Как выполнять упражнения - (здесь очень важен комфорт тело не должно отвлекать от созерцания)
>Объект - (выглядел темным пятном (созерцал, слегка расфокусировав глаза) объект можт быть любым предметом
Можете янтру созерцать, пламя свечи, точку что вам больше нравиться.
Можно также выполнять упражнение и с закрытыми глазами концентрироваться на чакре. К примеру..

===
Тут описан результат другого человека его заметки на эту тему. Оставил только главное.

Мой созерцательный марафон продолжался ровно месяц. Созерцал не меньше часа в день, обычно и того больше - порой до трех часов. ОВД мне удалось получить примерно на второй неделе занятий, на исходе второго часа созерцания. Созерцал сосновую шишку, сидя на кровати с вытянутыми ногами, шишку клал между ступней, слегка раздвинув ноги. Под спину подкладывал подушки - здесь очень важен комфорт, тело не должно отвлекать от созерцания. Во время созерцания внимание так и норовит убежать в сторону от созерцаемого предмета, нужно постоянно возвращать его на место. Шишка на фоне покрывала выглядела темным пятном (созерцал, слегка расфокусировав глаза). При этом отметил такой момент: примерно на полпути к ОВД на шишке появлялись глубокие красноватые тени. Не знаю, характерен ли этот признак для всех, но у меня он очень четок. То есть видишь темно-красные тени - значит, ОВД уже близок.
Непосредственным признаком наступления ОВД у меня всегда является некая щекотка, легкое напряжение в икрах ног. То есть можно сказать, что ОВД наступает с ног - возможно, это связано с каким-то там энергетическими центрами, о которых писал КК. Появляется напряжение в ногах, сразу за ним возникает легкое давление в ушах - похоже на то, как если бы ты нырнул под воду. Сразу вслед за давлением в ушах меняется качество дыхания, и это уже служит непосредственным признаком наступления ОВД. Дыхание становится необычайно мягким, словно смазанным. Никакое дыхание в обычных условиях - даже самое плавное и легкое - такого эффекта не дает. Легкие слово "разворачиваются", теряется сопротивление воздуху. Мягкое скользящее дыхание - и полное исчезновение мыслей. Причем если в обычном состоянии мы можем удерживать себя от болтовни волей, то здесь совершенно иная ситуация. Аналогия: представьте, что есть некая фабрика, вырабатывающая мысли. Мы можем волей задавить производство мыслей: то есть сидим в тишине, ни о чем не думая, но все колесики этой фабрики продолжают вращаться - пусть и вхолостую. При ОВД останавливается сама фабрика мыслей. Абсолютная тишина.
В одном из таких состояний я ощутил сильную вибрацию - меня просто трясло. Пора было спать, выключил свет. И тут же увидел поток маленьких красноватых шариков, размером с крупный горох, или с вишню. Они плыли прямо на меня: какие-то пролетали мимо, другие ударялись в меня. Именно эти попадания шариков и вызывали вибрацию. Я тут же вспомнил "пыльцу знаний", о которой писал КК. Но стоило включить мыслительный процесс, как все исчезло…
Со временем у меня стало получаться останавливать ВД, просто сконцентрировавшись на сопутствующих ОВД ощущениях: напряжения в ногах, давления в ушах, плавного дыхания. В обыденной жизни я не нахожусь постоянно в ОВД: тем не менее, внутренний диалог стал заметно тише, порой сам собой сходит на нет.
Главная рекомендация для тех, кто хочет добраться до ОВД через созерцание: созерцать нужно непрерывно, не меньше часа. А еще лучше, не меньше двух часов подряд. Здесь важно понять, что созерцать подряд два часа - совсем не то, что четыре раза по полчаса в разное время. До ОВД нужно добраться, а это происходит постепенно - мысли утихают очень медленно. Получаса, и даже часа, может просто не хватить. Это потом, когда ты уже "поймал" нужное состояние, оно приходит достаточно легко, за считанные минуты. Сначала же нужно долгое упорное созерцание.
Добавлю, что остановка ВД не приносит каких-то автоматических преимуществ. Мир не рушится, в целом не возникает ничего необычного. Становится понятным, что ВД - это лишь некая надстройка над таблицами мироописания. И чтобы "остановить мир", нужно не только добраться до ОВД, но и поработать с этими таблицами.

Полная часть статьи с чего начинались практики автора и к чем пришел находиться тут
http://dhworlds.dhlab.ru/dh5.htm

Отредактировано Tazmania (2010-04-27 16:19:59)