Что такое энергетический шарик? Как его сделать тому, кто только начал заниматься экстрасенсорикой?
Шарик - некий сгусток собственной энергетики создающего, который существует объективно, а не лишь в воображении самого человека - его может увидеть, пощупать посторонний человек, владеющий азами экстрасенсорики.
Шариком называется образно, в основном для лёгкости визуализации и точной формы шара обычно не имеет.
Сейчас попытаюсь подробно описать, что и как нужно делать для того, чтобы слепить свой первый шарик, который, буквально, можно потрогать руками.
Позднее процесс «лепки» можно, и даже нужно упростить.
Сядьте на стул в удобной позе. Поставьте руки перед собой на колени - чтобы ладони смотрели друг на друга и были параллельны друг другу. Между ладонями должно быть расстояние сантиметров 20. Теперь начинайте медленно, ритмично и глубоко дышать (вдох - выдох). В такт вдохам начинайте медленно сдвигать ладони, при этом сосредоточившись на ощущениях между ладонями. Представь себе, что между ними держите полуспущенный воздушный шарик. Полностью сосредоточьтесь на том, что ощущают ладони. По мере того как расстояние между ладонями будет сокращаться, вы почувствуете некоторое сопротивление - как будто и правда в руках зажат воздушный шарик. Почувствуйте, как «шарик» не пускает руки дальше.
Получилось? Половина дела сделана.
Далее начинайте накачивать энергию через руки - сделайте шарик больше. Забирайте энергию через руки - сделайте шарик меньше. Сделайте шарик упругим. Потренировавшись, сделайте шарик нужного размера. Итак, шарик готов.
Далее надо оттренировать ощущения: уберите одну руку - шарик не должен исчезнуть. Далее заново нащупайте убранной рукой шарик - вы должны ясно почувствовать его границы. Поперекладывайте шарик из руки в руку.
Будет очень неплохо, если делать это упражнение в паре с партнером - пусть он сделает свой шарик и передаст его вам. Почувствуйте его шарик. Зафиксируйте, чем он отличается от вашего собственного.
Далее, потренировавшись, можно идти дальше. А именно - заняться окраской шарика эмоциями. Какими угодно. Можно хорошими (представляете что шарик белый, пушистый...), можно плохими (липкий, черный и т.д.).
«Хороший» шарик можете отдать кому-нибудь. Плохой лучше не надо
Как натренируетесь - идем дальше.
Следующий шаг - научиться кидать шарики. Делается это обычно на выдохе. Резкий выдох и представление (а лучше почувствовать), как шарик полетел в нужном направлении.

одно из хороших упражнений которое позволяет хорошо освоит контроль над энергией: создайте шарик, (либо двумя руками и потом отпустите одну руку либо сразу создавайте шарик на одной руке) после чего начните медленно мысленно двигать шарик в верх по руке до локтя, потом до плеча и так до ладони другой руки
с первого раза может не получиться, упражнение довольно таки сложное и требует достаточной концентрации, скорее всего шарик либо вообще не сдвинется, либо "растворится" или "потеряется" по дороге. со временем это пройдет, главное не терять концентрации на шарике
у упражнения могут быть побочные эффекты, если на его пути есть старые шрамы или сломанные кости они могут отозваться на появления шарика болью, но как правило ничего серьезней не случается